u 여섯가지 코어 운동
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1. Reverse crunch
2. Reverse crunch with legs open
3. Russian twist
4. Elbow to knee
5. Crunch frog
6. Boat pose dYSsLxwR6Lc
2. Reverse crunch with legs open
3. Russian twist
4. Elbow to knee
5. Crunch frog
6. Boat pose dYSsLxwR6Lc
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